健康教室@さいたま与野整骨院
2016.10.10
宮本トレーナーをゲストにお招きしき地域の方々に健康体操教室を開催致しました。
宮本トレーナーは巨人や西武でのトレーナーを経験し現在もなお選手達から熱い信頼をうけるトレーナーです。
健康とは足腰にあり❗️
お腹周りや足腰を鍛える事によって年齢を重ねても自力歩行を続ける事が出来ると・・
さいたま与野整骨院ではトレーニングスペースを使って普段からこうしたトレーニングも指導させて頂いてます。
みなさん、ご自身の足腰は大丈夫ですか？
簡単に安全にトレーニングをしてみてはいかがですか？
